Sağlıklı Kal
Düzenli koşu, kalp sağlığını destekler, dayanıklılığını artırır ve genel yaşam kaliteni iyileştirir.
Koşucunun gücünü birlikte keşfet
Yeni başlayanlardan deneyimli koşuculara kadar herkesin bir araya geldiği toplulukta motive oluyor, her seviyede koşuya ilham veriyoruz.
Hakkımızda
OTTO People, koşuya gönül veren herkesi aynı tutkuda buluşturan bir topluluktur. Birlikte attığımız her adımda motive olur, dayanışma içinde ilerleriz.
Koşmanın Faydaları
Düzenli koşu, kalp sağlığını destekler, dayanıklılığını artırır ve genel yaşam kaliteni iyileştirir.
Düzenli koşu, stresi azaltır, odaklanmanı artırır ve ruh halini dengelemeye yardımcı olur.
Toplulukla koşmak, yalnız olmadığını hissettirir; ilham alır, birlikte gelişmenin gücünü keşfedersin.
Kendine ulaşılabilir hedefler koyar, planlı ve her adımda başarıya biraz daha yaklaşırsın.
Etkinliklerimiz
Her seviyeye acik, topluluk temposunda sehir kosusu.
Tempo, interval ve form calismalariyla kontrollu antrenman.
Kisa recovery kosusu, mobilite ve kahve bulusmasi.
Programlarımız
Caddebostan Sahil
Her Salı
3KM, 4KM, 6KM, 8KM
Ücretsiz (Kayıt Zorunlu)Caddebostan Sahil
Her Cumartesi
3KM, 4KM, 6KM, 8KM, 10KM
Ücretsiz (Kayıt Zorunlu)Bebek Parkı
Her Pazar
3KM, 4KM, 6KM, 8KM, 10KM, 12KM
Ücretsiz (Kayıt Zorunlu)Blog
Haftalik hacmi artirirken sakatlik riskini azaltan temel prensipler.
Antrenman saatine gore pratik yakit secimleri ve hidrasyon notlari.
Partnerler
Bize Katıl